産後1ヵ月くらいで、非妊時の体重にほぼ戻ってきていたのですが…
最近その体重をどんどん下回ってしまっており、、、
やばいですよね…💦
そこそこ食べてはいるのですが、、、
やっぱり総摂取カロリーが少ないのかな～
寒くなると太って、暑くなると痩せるのはもともとなんですが、、、
(夏バテとかじゃなくて、ちゃんと食べていても💦)
これからが夏本番なので、いまの時期からこれでは先が思いやられるので、
ちょこちょこ食べるようにする＋筋トレ
をして適正体重に近づけたいと思います🙋♀️
体重は非妊時より減っているにも関わらず、
体形は20ｗくらいという、、、
完全にインナーマッスルがなくなっている、、、(笑)
