産後12日目。
産後6日目までは順調に体重が減っていたのですが…
2日前くらいから下げ止まってきました🙃
元々BMIは18.5以下だったので、
出産前日、入院時に測定したところ、
非妊時+9㎏で正常範囲内の増加だったのですが…
産後2日目…-5kg
産後4日目…-6㎏
産後6日目…-7㎏
産後9日目…-7.5㎏
ここからあと1.5㎏が全く落ちません！！！(笑)
明らかに妊娠前よりも体脂肪率が増えており、
腹筋がなくなっているため、体重のわりに下腹部が出ており
すごくだらしないシルエットに…😅💦
悪露が収まってきたら、体幹の筋トレをメインに頑張ろうと思います✨✨
元に戻るのはいつのことやら…
これも時間がかかりそうですね💦
悪露の量は日に日に減ってきております。
縫ったところの痛みもかなり良くなってきました！！！
回復していくのはとても嬉しいけど、
息子を産んだ実感がどんどんなくなっていくのは、
さみしいような、悲しいような、、、
矛盾している感情でグルグルしています…
