テレワークで完全に運動不足😅💦
1週間平均5,000歩を目指しているのですが、
複数日家から1歩も出ない日があると、
なかなか達成するのが難しくなってしまい…
無理して週末歩くと、筋肉痛に😇😇😇
体力の低下を実感する毎日です。。。
こんなんでお産大丈夫かなー。。。
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