少し前までは毎日測っていた体重…
1週間ぶりくらいに乗ってみたら…
なんと前週+1kg!!!😮💦💦
こまめにモニタリングしないと、こんなにも急こう配で増えていくもんなんですね~💦
あまり気にしすぎて増えないのも問題なので…😓
どっちがいいって訳ではないのですが…
そんなときは…
成育医療センターが出している表とにらめっこしながら
体重管理を頑張りたいと思います✨
『http://www.ncchd.go.jp/press/2021/210928.html』
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