そういえば…
夫に足を抑えてもらい、腹筋が何回できるが試してみようと思ったのですが…
なんと！
0回！！！😂💦💦
背筋は元々苦手だったのですが、
腹筋は30秒で30回余裕でできるくらいだったので…
まさか1回もできなくなってるなんて、
思ってもいませんでした(笑)
これは、下腹部が垂れて
だらしない体形になってるのも納得です！🤣
インナーマッスル皆無なんだろうなー、、、
産後13日目。
悪露の量が増えたような気が…
色も赤褐色に戻ったような…
教科書的には2週間くらいで悪露が収まってくると書かれてありますが、
一昨日の産後健診でまだ悪露は続きそうと言われている&特に言及されなかったことから、
こちらは様子を見たいと思います。
産後すぐにホルモン抑制剤を内服していること、
授乳もしていないことから、
子宮収縮薬を飲んでいたとはいえ、普通の人よりは回復が遅いのかな…
なんて考えてます💦
早く腹筋できるようになりたいな(笑)